Цены на онлайн-тренировки
Всё прозрачно и без скрытых доплат. Оплата онлайн, время занятия согласуем после оплаты.
Все занятия проходят онлайн, один на один, по видеосвязи — из любой страны. Начать можно с первого занятия: за 50 минут оценим подвижность, обсудим цель и составим персональный план. Дальше выбираете формат: разовые занятия по растяжке и мобильности, абонемент на месяц с планом, который пересобирается каждую неделю, или этапную программу под конкретную задачу — колено, плечо или форму после родов. Цены указаны в евро и не меняются в зависимости от страны. Время занятий согласуем в Telegram или WhatsApp после оплаты.
Занятия
Абонементы и программы
Персональные тренировки, месяц
180 €4 занятия / месяц
Четыре онлайн-занятия один на один, план пересобирается каждую неделю, связь в Telegram или WhatsApp. Абонемент действует 4 месяца.
ВыбратьПрограмма: сильное колено
900 €3 месяца · 24 занятия
Подвижность, сила и контроль колена: 3 месяца, 8 занятий в месяц по 40–45 минут, этапный план. С допуском вашего врача.
ВыбратьПрограмма: в форму после родов
600 €8 недель · 2 раза в неделю
Дыхание, мышцы корпуса, мягкое возвращение к нагрузке: 8 недель, 2 занятия в неделю по 40 минут. С допуском вашего врача.
ВыбратьПрограмма: в форму после родов, интенсив
900 €8 недель · 3 раза в неделю
Тот же этапный план, но 3 занятия в неделю по 40 минут: 8 недель. С допуском вашего врача.
ВыбратьПрограмма: подвижное плечо
800 €10 недель
Растяжка и укрепление плечевого пояса: 10 недель, объём движения и сила. С допуском вашего врача.
ВыбратьЧто входит в каждый формат
| Формат | Что входит |
|---|---|
| Первое занятие — 50 € | 50 минут, тесты на подвижность и гибкость, подбор упражнений, персональный план, связь в мессенджере |
| Растяжка и мобильность — 50 € | 50 минут один на один: растяжка, мобильность суставов, домашний комплекс |
| Персональные тренировки, месяц — 180 € | 4 занятия, план пересобирается каждую неделю, связь в мессенджере, действует 4 месяца, заморозка до 3 месяцев |
| Программа «Сильное колено» — 900 € | 3 месяца, 24 занятия по 40–45 минут, этапный план, критерии возвращения к бегу и спорту |
| Программа «В форму после родов» — 600 € / 900 € | 8 недель, 2 или 3 занятия в неделю по 40 минут, дыхание, мышцы корпуса, растяжка |
Вопросы об оплате
- Как оплатить из-за границы?
- Оплата онлайн на сайте, из любой страны. Сейчас доступна оплата криптовалютой через криптоплатёжную платформу. После оплаты я пишу вам в мессенджер в течение 24 часов.
- В какой валюте цены? Я живу в США или Японии.
- Все цены указаны в евро. Если вы платите из США, Японии или другой страны, ваш кошелёк или сервис обмена пересчитает сумму по своему курсу.
- Можно ли заморозить абонемент?
- Да. Абонемент и программы действуют 4 месяца с момента оплаты, при необходимости их можно заморозить на срок до 3 месяцев.
- Можно ли вернуть деньги?
- Оплаченные занятия не возвращаются, но их можно перенести. Перенос бесплатный, если предупредить не позднее чем за 12 часов. При переносе позже или неявке занятие считается проведённым. Подробности — в оферте.
- Есть ли скрытые доплаты?
- Нет. В стоимость входят занятия, план и связь в мессенджере между занятиями. Инвентарь, если он понадобится, подбираем бюджетный.
- С чего лучше начать?
- С первого занятия за 50 €: оценим подвижность, обсудим цель, и я подскажу, какой формат вам подойдёт. Это ни к чему не обязывает.